よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

Body＋の撮影と取材がありました。

せっかく外での撮影だったのに、生憎の雨・・・・・・

極寒の中、春服での撮影は本当に寒かったですが、編集さんやカメラマンさんがご配慮くださって本当に助かりました。

今回のBody＋では、表参道～青山で友野がプライベートでよく行くお気に入りのお店をご紹介していますよ。

3月22日発売なので、ぜひ楽しみにしていてくださいね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。