よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日、19：40～放送のニッポン放送 『染めQテクノロジィ プレゼンツ 奥様GoodJob! 暮らしのQテクファイル』にゲスト出演させていただきます。

ぐっすり快眠のテクニックをお伝えしているので、ぜひ聞いてくださいね！

お楽しみに♪

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。