よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

ラーラぱどさんの取材でした！
睡眠の大特集！ということで、基本的な眠りのお話から、悩める読者さん向けのアンサーなどをお話しました。

発行は8月1日予定です。
お楽しみに！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。