よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

NTTドコモさんのスマートフォン向けポータブルサイト「dメニュー」の特集に、友野の『眠るだけでやせる？！夏の快眠ダイエット』の記事がUPしています！

ぜひぜひ、ご覧ください！！

http://service.smt.docomo.ne.jp/portal/pickup/src/woman_139.html

色々な方の睡眠のお悩みにもアンサーしているので、皆さんも自分に当てはめて読んでみてくださいね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。