『SAKURA』 発売中!

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のSAKURA 秋号に、友野の眠活記事が掲載されています!

何かと睡眠時間を削られがちなママたちに向けて、快眠術をお伝えしているので、ぜひ参考にしてくださいね。

モデル鈴木サチさんの眠活スケジュールもチェックしているので、要チェックですよ♪

ぐっすり眠って、夏の疲れとダメージを残さないようにしましょうー!


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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