よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のVoCE に、友野の記事が掲載されています。

今回は睡眠の特集ではなく、、、、、

ななななんと！
『若く見える美女のDo’s and Don’tリスト 』という特集で、編集の方からお声を掛けていただきました。。。

大変恐縮！といった感じですが、ぜひぜひご覧くださいませ！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。