友野の監修本『快眠ゆるマスクダイエット』本日発売！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

累計11万部を達成した「快眠ゆるソックスダイエット」のシリーズ第2弾として、

本日、

学研パブリッシング様より『快眠ゆるマスクダイエット』が発売されました！！！

顔から首まですっぽりガードしてくれる顔マスクをかぶってスヤスヤ眠るだけ！　

たったそれだけで眠りの質が向上し、睡眠時間がダイエット＆美肌が叶う睡眠エステの時間に早変わりします。

睡眠を妨げない、ゆる～い顔マスク「快眠ゆるマスク」が呼吸を温めてくれるので、あったかぐっすり♪

自分の呼吸で顔まわりが保湿されるので、ほうれいせん対策にももってこいです！

ゆるマスクを着用することで、寝ながらでも代謝をアップさせ、ダイエット、美肌、冷え性改善、不眠症改善にも効果が期待できますよ！

全国の書店さんにて発売されているので、ぜひ皆さんもお手にとって試してみてくださいね！！

アマゾンや楽天などのネットショップでもご購入可能です！

●アマゾン

●学研出版サイト

1人でも多くの方にゆるマスクの魔法を体験していただきたいと願っています。

今夜から、寝ている時間にどんどんキレイを磨いちゃいましょう！！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わるぐっすり睡眠法』です。

友野なお公式サイト：SLEEP CULTURE