よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
今年の1月に発売し、4刷りも決定した
「きょうの睡眠ダイエット」
電子版も大好評との嬉しいご連絡を出版社の方からいただき、とても感謝しております！
読んでくださった皆様、本当にありがとうございます！！
この本には1日1個、生活の中に取り入れるだけで、ストレス無く体重を落としていける魔法の習慣がギュっと詰まっている一冊です。
また、きょうの睡眠ダイエットは単純に「痩せる」だけでなく、「永遠に太らない体をつくる」ことを目的に作られていますが、実はダイエットだけではなく、
ぐっすり眠りたい！
肌トラブルと決別したい！
免疫力をアップしたい！
日中元気に過ごしたい！
など、ありとあらゆるお悩みを解決に導いてくれる本でもあります。
読みやすい！
うまくまとまっていて、読み返しやすい！
性別問わず実践すべき内容！
誰でもできる！
バイブル的存在！
理解しやすく、取り入れやすい！
勉強になる！
などなど、嬉しいご感想をたくさんいただいており、引き続き1人でも多くの方に読んでいただきたいと心から願っております。
「きょうの睡眠ダイエット」は、電子版だけでなく、全国の各書店さんはもちろん、アマゾンなどのWEBサイトでも大好評販売中です！！
Amazon
http://www.amazon.co.jp/dp/4391144670
楽天
上記以外でも購入可能なので、詳細は下記URLをチェックしてくださいね！
http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-14467-3
眠りの質＝健康の質
眠りの質＝キレイの質
眠りの質＝日中の質
眠りの質＝人生の質
です！！
さぁ、理想の自分に近づきましょう！！！
友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。
