よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

連載をしている保険同人社さん 『笑顔』の取材でした！

http://www.hokendohjin.co.jp/pr_magazine/egao

もう2015年掲載分の取材。。。。。

時が過ぎ去るのは本当に早いですね！！

1日、1日を大切にせねば・・・・と、改めて思います。

そのためにも、キーワードは『日々快眠』ですね♪

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。