よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
友野なお監修、
が、本日、学研パブリッシング様より全国書店&WEBにて発売されました！
2年前に発売し、累計12万部近くを達成した『履いて快眠ゆるソックスダイエット』の進化版です！！
ゆるソックスを発売したときには大変大きな反響をいただき、
「よく眠れるようになった」
「無理なく痩せた」
など、嬉しいお声をたくさん頂戴いたしました。
そこで！！
今回はさらにゆるソックスをパワーアップさせ、足首までしっかり温めることのできるロングバージョンを開発！！
やっと皆様にお届けできることとなりましたー！！
とても嬉しいです♪
前作の中ではご紹介しきれなかったヨガや呼吸法、ツボ、快眠24時間スケジュールなどの情報も盛りだくさんに詰まっているので、ぜひお手にとってご覧いただきたいです！！
足首から足先までじんわり優しく温めることで、質の良い眠りが促され、睡眠時間がエステやダイエットの時間へと切り替わります。
体にも、心にも、お財布にも、環境にも優しいロングゆるソックスダイエット。
ぜひぜひこのロングゆるソックスの魔法を体験してくださいね！！
全国書店さん以外、WEBショップでも購入可能ですよ☆
■アマゾン
http://www.amazon.co.jp/dp/4056106932
■学研HP（その他購入先）
http://hon.gakken.jp/book/1861069300
今回のロングゆるソックスで、「快眠ゆるシリーズ」は第3弾目となります。
第2弾目の『快眠ゆるマスクダイエット』も大好評発売中です！
ぜひ、こちらも併せてお試しくださいね！
睡眠中の口呼吸による肺の冷えを防いで、眠りの質をぐっと高めます。
さらに、保湿効果により口元から首までのシワ対策にも有効！！
寒い冬の美肌づくりには欠かせませんよ♪
■アマゾン
顔から足元まで抜かりなくキレイに磨きをかけて、目覚めるたびに理想の自分へと近づきましょう！！
友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。
