よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中の『MORE 』1月号の「美女の冷え撃退アイテムルポ」特集に、友野の記事が掲載されています！

寒さに負けず、キレイを育む術をぜひ皆さんも発見してくださいね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。