『夢21』&『nonno』 発売中!

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中の『夢21』と『nonno』に、友野の記事が掲載されています!

共に、睡眠についての情報を発信しておりますので、ぜひ参考にしてくださいね!


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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