NHK Eテレ 『オトナヘノベル』 収録

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

NHK Eテレ 『オトナヘノベル 』 のスタジオ収録でした!

睡眠についての特集ですよ~。

放送は4月23日(木) 19:25~19:54の予定です!

(再放送は、4月28日(火) 24:25~24:54予定)

ぐっすり眠りたい方、

睡眠ダイエットを実践したい方、

眠りの世界に興味のある方、

より健康に、より理想の自分に近づきたい方、

ぜひぜひご覧くださいませ(^^)

■番組HP:http://www.nhk.or.jp/otona/


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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