皆さん、週の真ん中、いかがお過ごしですか？

私は講演が1本終わり、いまは大学院で課題と論文作成の準備に必死です。

ちょっと気分を変えて・・・・・

昨日のおうちごはんは [大根サラダと厚揚げ]　BON MEALでした♪

雑穀米と、納豆、野菜たっぷり豚汁、厚揚げステーキ、キムチ、小松菜の胡麻和え、大根とお豆の和風ツナサラダのセットです。

見てたらちょっとお腹すいてきた・・・（笑）

気持ちを入れ替えて、引き続き頑張るぞ～！！！

皆さんも本日後半戦、頑張ってくださいね♪

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。