皆さん、こんにちは！

週末のお昼ご飯や夕ご飯のメニューは決まっていますか？

寒いので、からだが温まるおでんや・・・・

すき焼き！

あるいは、元気アップのためにニンニクたっぷりの厚切りとんてきステーキをがっつり！！もアリですね。

または、食べ応え抜群のレンコンのチーズ挟みフライもおすすめですよ。

すべてのレシピは長年連載を担当させていただいているWEB美人百花さんの『菜食健美』に掲載されています。

http://www.bijinhyakka.jp/recipe/

ぜひ参考にしてくださいね♪

では、これからお昼ご飯の準備！今日は焼きそばにしま～す。

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。