皆さん、こんにちは！

先日のおうちごはんは[鯖の味噌煮]　BON MEALでした。

鯖の味噌煮と、カボチャの煮物、ほうれん草の胡麻和え、キノコとワカメのお味噌汁、刻みネギ納豆、ニンニクの芽と厚揚げのオイスターソース炒め、大根のポン酢サラダ、キムチ、雑穀ごはんのセットです。

では、今日も1日元気に頑張りましょう！

笑顔でアクティブな1日を送ってくださいね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。