皆さん、こんにちは。

日経WOMANさんが主催するスペシャル企画【魅ならい塾】にて、「睡眠時間をエステ時間に変える！快眠空間のつくりかた」について講演をさせていただきます。

http://wol.nikkeibp.co.jp/sp/minarai/

魅力的な人にならう　第9回「“魅”ならい塾」概要

日時：2016年4月5日（火） 19：15～21：00終了予定（19：00開場）
場所：東京・品川　＊受講者の方へはメールにて正式な会場をご案内いたします
主催：日経ウーマンオンライン 魅ならい塾
協力：セコム
参加費：無料
定員：50名
応募：https://entry.nikkeibp.co.jp/2016x0405minarai
締め切り：先着順。定員に達し次第終了

睡眠時間は正しく活用することで心身の健康を増進し、綺麗を育むエステの時間になるのです。
忙しい方ほど睡眠時間を有効的に使って、綺麗を磨き、仕事もプライベートも充実させるためのエネルギーをチャージしていただきたいと思っています。

起きるたびに理想の自分に近づく。
目覚めるたびに綺麗になる。
明日が楽しみになる。
そんな眠りを叶えるための空間づくりのポイントを、当日はたっぷりお伝えさせていただきます。

皆さん、ぜひお気軽にご参加くださいね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。