『日経トレンディ』 7月号 発売中

皆さん、こんにちは。

6月に入りあっという間に2016年も折り返しとなりましたが、充実した毎日をお送りですか?
後半も引き続き、元気に楽しく頑張っていきましょう!

さて。
現在発売中の『日経トレンディ』 7月号に、友野の記事が掲載されています。
「ベストなパフォーマンスを実現するために。 体と心をメンテナンスする快眠術」という特集です。

日経トレンディ20167月号

http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20100331/1031367/?ref=nbptrn_navi

4ページの特集では、快眠できる空間づくりや、快眠につながる朝習慣、快眠アイテムなどについてご紹介しているので、ぜひ参考にしていただけたらと思います。

睡眠の質を高めて、パフォーマンスの質をどんどん高めていきましょう!



友野なおの書籍 新刊は『疲れがとれて朝シャキーンと起きる方法』です。


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