[日経WOMAN 2月号]発売中

皆さん、こんにちは。

現在発売中の日経WOMAN 2月号に、友野の記事が掲載されております。

「睡眠の時間&質を変えて、疲れない私になる!」というテーマでお話をさせていただいておりますので、よかったらぜひ毎日の睡眠改善にお役立てくださいね。
お正月ボケの解消にもきっと効果があると思いますよ!



友野なおの書籍 新刊は『昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方』です。


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