皆さん、こんにちは。
先日、毎日新聞さまの「健康寿命」の特集に友野の取材記事が掲載されました。
夏に引き続き2度目ですが、今回は2面と大きく睡眠についてお話をさせていただき、とても光栄です。
寒いうえに年末年始で睡眠リズムが乱れやすい冬、1人でも多くの方がぐっすり眠れますように。
そして、年明け1月8日にはTBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」に出演させていただきます。こちらも2度目の出演で、前回は夏の睡眠でしたが、今回は冬の睡眠についてお話をする予定です。
お楽しみに！
では、良い週末＆素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ。
我が家にも、サンタさんが来ました～！
友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。
