皆さん、こんにちは。

なんば高島屋様にて、友野のトークショー「睡眠の質は健康の質～快眠体質に生まれ変わる春・夏の「温活術」～」が開催されますので、お知らせをさせていただきます。

［開催日］

●日時：3月24日（日）［1回目］13：30［2回目］15：00  各30分
●参加料：無料
詳細・お申込みはこちらをご覧ください→こちら

古くより「春眠暁を覚えず」と言われ、春は眠りに優しい季節だと思われがちですが、実は自律神経が乱れやすく、物理学的にも精神学的にもストレスがかかりやすい季節であり、質の高い睡眠は妨げられやすいシーズンといえます。
意外と寝苦しい春と、誰もが寝苦しいと感じる夏の両方の快眠をサポートするテクニックをご紹介しますので、ぜひお気軽にご参加くださいませ。

皆様にお会いできますことを心より楽しみにしております！