イベントのお知らせです(なんば高島屋様)

皆さん、こんにちは。

なんば高島屋様にて、友野のトークショー「睡眠の質は健康の質~快眠体質に生まれ変わる春・夏の「温活術」~」が開催されますので、お知らせをさせていただきます。

[開催日]

●日時:3月24日(日)[1回目]13:30[2回目]15:00  各30分
●参加料:無料
詳細・お申込みはこちらをご覧ください→こちら

古くより「春眠暁を覚えず」と言われ、春は眠りに優しい季節だと思われがちですが、実は自律神経が乱れやすく、物理学的にも精神学的にもストレスがかかりやすい季節であり、質の高い睡眠は妨げられやすいシーズンといえます。
意外と寝苦しい春と、誰もが寝苦しいと感じる夏の両方の快眠をサポートするテクニックをご紹介しますので、ぜひお気軽にご参加くださいませ。

皆様にお会いできますことを心より楽しみにしております!



友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。


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