皆さん、こんにちは。

育児に役立つ子育て情報メディア『KIDSNA』さまで、取材を受けました。

ママ美容について、お話しています。
（私が美を語るのは恐れ多いですが、、、）
ママでも綺麗！は時間的にも体力的にも大変、、、でもだからこそ睡眠時間をエステ時間に変えることが賢い方法ではないかなぁと思います。
気楽に、気長に、気張らず、自分に優しくケアしましょう！

またアップされたらお知らせいたしますね。

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。