皆さん、こんにちは。

講演会もひと段落し、先日は女性誌の取材で紗栄子さんと対談をさせていただきました。

心から美容がお好きで楽しんでいらっしゃる姿がとてもまぶしくて素敵でした。
良質な睡眠も間違いなく美を磨く時間なので、私も睡眠からどんどん自分なりの美しさを追求できたらいいなぁと思います。

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。