よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
現在発行されているフリークーポンマガジン『HOT PEPPER』の7月号に友野の記事が掲載されています。
睡眠のメカニズムや安眠法についてお話していますので、ぜひご覧くださいませ！
お得なクーポンが盛りだくさん！！
作成者別アーカイブ: 友野なお
『ホームケアマガジン』 記事掲載
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
からだの美容室が発行している美しくなりたい女性のための会員様向けライフスタイルマガジン『ホームケアマガジン』にて、友野の睡眠記事が掲載されています。
美容全般、特にダイエットを行ううえでの眠りの大切さについてお話していますよ！
ぜひからだの美容室サイトも、ご覧くださいね！
http://www.nsf-salon.co.jp/magazine/
『10 Speed』 オーガニックコットンパジャマ
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
先日の撮影で着用した西川リビング『10 Speed 』 のオーガニックコットンパジャマが最高の着心地で驚きました！
綿100%のオーガニックコットンパジャマは2重ガーゼ織りに仕上がっていて、とても柔らかく肌触りが抜群です！
着たとき、正直とても驚きました。
しっかり吸汗してくれるから、寝汗が多くなるこれからもシーズンにもぴったり。
しかもゆったりデザインなので、本当にリラックスできますー！！！
撮影でこれ着た瞬間、快適過ぎて仕事モードがオフになりかけ、危険でした・・・・・（笑）
10Speedのパジャマにはデザインや生地へのこだわりはもちろん、生地染めは国際認証基準OCSの認証に合格した10 Speed指定の認定染工場で、縫製工場も国際認証基準OCSの認証に合格した日本の縫製専門の協力工場にて作るという徹底的なこだわりがあるのです。
就寝中の長い時間、体にずっと触れているものなので、肌に優しく安心できるものがいいですよね。
人生80年とした場合、個人差はありますが、約25年間分就寝しているといわれています。
眠っている時間をエステの時間に変え、キレイを育むためには「なにを着て眠るのか」はとても大事なのですよ！
このパジャマに出逢えて本当に良かった
収納に便利なケースまで付いています♪
私は旅行や出張に必ずパジャマを持参するので、これはとっても便利で有難いです。
色はブルー以外にも、ココアやグレーも（＾＾）
皆さんもぜひ、このパジャマを着て寝てみてください！
「就寝時に着るものを変えるだけでこんなに眠りって変わるの？！」って、きっと驚かれると思います！
そしてなにより、この着心地の良さに感動されると思いますよ☆
10 Speedの想いや詳しい商品説明などは下記のサイトからご覧になれます。
ぜひ見てみてくださいね。
http://10speed.jp/products/detail.php?product_id=6
こういう風に、「本当に素晴らしい！」と思えるものに出逢えたときに、心から幸せを感じます。
さらに、眠ることが楽しみになりました
感謝♪感謝♪
『からだにいいこと』 8月号 発売！
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
現在発売中の『からだにいいこと 』 8月号に、友野の記事が掲載されています。
睡眠ダイエットのお話や、快眠を促す食事栄養素などについて解説していますよ！
ぜひぜひ、ご覧くださいませ！
今夜、ニッポン放送出演のお知らせ
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
本日、19：40～放送のニッポン放送 『染めQテクノロジィ プレゼンツ 奥様GoodJob! 暮らしのQテクファイル』にゲスト出演させていただきます。
ぐっすり快眠のテクニックをお伝えしているので、ぜひ聞いてくださいね！
お楽しみに♪
撮影・取材＠大阪
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
大阪にある西川リビングさんの本社へ訪問しました。
入口入ってすぐのフロアには、夏にピッタリの快眠グッズがずらり。
どれもこれも魅惑的なものばかりですー！
寝苦しい夏の快眠対策はズバリ暑さ対策！
ひんやり冷感寝具が気になる方は、ぜひ下記URLをご覧くださいね！
http://www.nishikawa-living.co.jp/products/ice_pcm/
夏の快眠サポートアイテムを眺め続けていたい気持ちを抑え、私はいざ撮影と取材へ。
今回はいろいろなバージョンを撮りましたよ！
私自身、仕上がりがとても楽しみです！
皆様、本当にありがとうございました！
連載の取材
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
保健同人社さんから発行されている会員誌「笑顔」で務めさせていただいている連載の取材がありました！
『友野なおのインナービューティー～キレイは体の内側から～』というメインタイトルのもと、毎月睡眠のお話や食のお話はもちろん、私の「おすすめキレイスポット」もご紹介しています。
日本には4つの季節があるので、その季節ごとに旬の食材があったり、正しい眠り方があったりするのです。
特に睡眠に関しては、これから夏にかけて温度も湿度も上がって寝苦しい毎日に突入するので、いろいろなところで役立つ夏の快眠法をお伝えしていきたいと思っています（＾＾）
季節に関係なく、「毎日ぐっすり」が健康とキレイの基本ですよ♪
『美的』 取材・撮影
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
美的さんの取材・撮影でした！
とっても面白い特集で、私自身読むことが今からとても楽しみ
美的9月号は7月23日発売予定です。
お楽しみに！！
『週刊大衆』 発売！
『Karada LEON』 発売中！
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
男性の「モテるカラダの作り方」を提案する新創刊のライフスタイル誌「Karada LEON」に、友野の記事が掲載されています！
男性向けのぐっすり快眠法をご提案しているので、ぜひぜひお手にとってご覧くださいませ！