アマゾン第1位になりました!『履いて快眠ゆるソックスダイエット』

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。


『履いて快眠ゆるソックスダイエット』


たくさんの皆様のお陰で、


ついに、


ついに、


アマゾン睡眠部門ベストセラーで 第1位となりました

お手にとってくださった皆様、お申し込みくだった皆様、応援してくださる皆様。

本当にありがとうございます!!!


引き続き1人でも多くの方に魔法の靴下を通じて笑顔になっていただきたく思っておりますので、これからも見守ってくださいね♪


そして、ぜひ大切な人たちにも靴下の魔法をお伝えくださいませ(*^▽^*)



履いて寝るだけで睡眠時間がダイエット時間に変わる魔法の睡眠用靴下


まだ試されていない方は、ぜひお気軽に試してみてください☆

柄もとってもキュートなので、幅広い年代の方々から大好評です。

ゆるソックスの嬉しい効果を体験してくださった方々のお声もたくさん届いていますので、こちらをご覧くださいね!→

今夜もモチロン履いて寝ます♪

『履いて快眠ゆるソックスダイエット』のご購入先はこちらです!!


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全国の書店さんで販売されていますから、ぜひ書店さんでもお手にとってくださいませ☆

履いて寝るだけで睡眠時間が美容タイムに早変わり!

魔法の靴下を履いて寝てみませんか?!



日経ヘルス 発売中!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中の『日経ヘルス 』に、友野のインタビュー記事が掲載されています!

私の普段の生活リズムや、何故そもそも睡眠に興味を持ったのかなどをお話させていただきました。

それ以外にも3ステップの簡単なストレッチや愛用グッズなどもご紹介しています。

ぜひご覧くださいませ☆

眠りは究極のエステですよ♪

あなたの「眠活レベル」チェック!!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

イキナリですがっ!

皆さんは睡眠の正しい知識を持っていますか?!

取材やセミナーでお話していると、「えっ!信じてきたことと違った~~~!!!」なんて言われることが多々あります。

そこで!

自分の睡眠に関する知識がどのくらいあるのか確認すべく、ぜひ皆さんに試していただきたいのが、自分の『眠活レベル』。

あなたは初級者?

それとも中級者?

もしかしたら上級者かも!!!

ぜひぜひ試してみたくださいね!!

眠活レベルチェック→こちら

きっと新しい発見がありますよ♪

Domani 発売中!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のDomaniに友野が睡眠記事が掲載されています。

「眠活美女」特集で、睡眠についてお話しています!

さらに簡単に作れる眠活メニューもご紹介していますよ!

さらに、さらに!!

オススメ快眠グッズのご紹介もあるので、ぜひぜひ参考にしてください☆

今日も1日頑張りましょう~!

ゆるソックスの嬉しい効果!ぞくぞく!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

「履いて快眠ゆるソックスダイエット」の付録のゆるソックス、毎晩履いて寝ています♪

もう手放せません!

今回この本を発売するに伴い、モニターさん方に2週間ゆるソックスを履いていただく体験レポートを行っていただいたのですが、

その結果!

嬉しいお声が続々!!!!

「履いて寝るだけ」

それなのにこの効果!!ビックリしませんか?!

体が軽くなってむくみ知らずに!今ではきつかったデニムがスッと履けます♪

冷え・無駄食い・肌荒れがなくなった(^∇^)

2週間で下腹6cm、ヒップ2cm減って、念願の下半身痩せを達成!!!

たった2週間で下腹が5cmダウンしました!!!!

目の下のクマがなくなって肌ツヤが良くなりました!

快眠で痩せるを実感できたo(^▽^)o

浅い眠りと冷えが改善されました♪

お腹が凹んで肌もキレイになったo(〃^▽^〃)o

日ごとに体がポカポカするようになりました!今年で冷え性は卒業できそうです(*^▽^*)

15時のお菓子が食べたくなくなりました!!!!

夜中に目覚めることがなくなり、吹き出物が減りました♪

ホルモンバランスが良くなったみたいで、辛い生理痛から解放されました!!!

友達に「ウエストが細くなった!」と言われ、テンションが上がりました(o^-‘)b

「履いて寝るだけ」なのに、寝付きが良くなりました!2週間で体がほっそりしました!!

ずっとお通じが良好で、下腹が凹みました!!

ぐっすり眠れると化粧ののりが違う!毎日のことだから一目瞭然です!!!!

毎朝体がだるくてスッキリと起きられなかったのに、今は信じられないほど目覚めがいい!

肌のトーンがひとつ明るくなった感じ!きちんと眠れば高い化粧品も不要ですね♪

などなど♪

睡眠からHAPPYの輪が広がっています!

ぜひ皆さんも、この魔法の靴下を体験してみてください!

きっと「履いて良かった~」って思っていただけると思いますo(^▽^)o

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全国の書店さんで販売されていますから、ぜひ書店さんでもお探しくださいね!

●yukoさん
ご予約ありがとうございます!ぜひ体験したあとの感想、教えてくださいね♪

●happyママさん
私は重度の冷え性でしたが、この靴下習慣に救われた1人です☆ぜひ気軽に試してみてくださいね!

●hiroさん

ありがとうございます!もし何かイベントがあったらブログで告知しますね!

●ARIAさん
めぐりズム、気持ちいいですよね~♪ぜひhttp://www.kao.co.jp/megurhythm/night/relax/ もご覧くださいね☆

●お薬・漢方・皮膚疾患なんでもご相談下さい。薬局勤務のよっしーさん
キルフェボン、本店は静岡なんですって!!!私も知りませんでした!

●じゅんさん

ありがとうございます!ぜひこれからも読んでくださいね♪

※なかなかリアルタイムでコメント返しできなくてごめんなさい!コメントやメッセージお返しできていない方、ごめんなさい!有難く読んでおります!

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〇〇を使ったうがいが効果的!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日から11月。

新たな気持ちで1日をスタートしましょう!!

さて。

季節の移り変わりや湿度と温度の低下が原因となって、風邪が流行っているようですね。

皆さんは大丈夫ですか?

「ちょっと喉がイガイガしてきたなぁ~危ないな・・・・」

と、思ったときにオススメしたいのが、

タイム蜂蜜を使ったうがい

です!

ぬるま湯に少量のタイムハチミツを溶かし、ゴロゴロうがいするだけ!

タイムの蜂蜜は薬効がとても高く、咳止めや腸の殺菌効果があるといわれています。

風邪の引き始めはもちろん、お腹の調子が悪いときにちょっぴり食べるものいいですよ!

蜂蜜の種類は花の種類だけあるので用途や体調に合わせて色々選んで使うのがベスト。

同じ花から摂れた蜜でも、摂れた国や採蜜方法が違えば、また全然違う蜂蜜の粘度や色、香りが楽しめるんですよ~!

美味しくて栄養豊富な蜂蜜。

上手に毎日の生活に取り入れたいですね!

ダイエットも美肌も節電も・・・全て叶える靴下!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

書店さんに「履いて快眠ゆるソックス」が平積みされていました!!

このあと、すぐに残り1冊になっていて、とっても嬉しかったです!

お手にとってくださった皆さま、本当にありがとうございます!!

ダイエットのためにも、

ぐっすり眠るためにも、

美肌のためにも、

アンチエイジングにためにも、

節電のためにも、

ぜひ!この魔法の靴下を履いて眠ってみていただきたいです!

眠るときに履くための最適な靴下として試行錯誤を繰り返しながら学研さんと開発したものなので、自信作です!!

特に手足が冷えやすい冷え性さんには必ず試していただきたいなぁと思っています。

(私自身、以前は冷え性が酷過ぎて足が痛くなって眠れなかったのが、睡眠用の靴下を履いて寝るようになって改善されたので・・・・)

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全国の書店さんで販売されていますから、ぜひ書店さんでもお探しくださいね!

この本を通じて睡眠美容の輪が広がることを、心から願っています!

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『履いて快眠ゆるソックスダイエット』 いよいよ明日発売!!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

私の監修本『履いて快眠ゆるソックスダイエット』が、明日いよいよ学研さんより発売されます!

履いて寝るだけでミラクルが起こる魔法の睡眠用靴下がおまけに付いて、なんと1200円です☆

こちらが魔法の睡眠靴下!

試行錯誤を繰り返し、学研さんと作り上げたこちらの睡眠靴下。

寝るのがもっともっと楽しくなるように、見た目の可愛らしさにもこだわりました!

これから冬に履くと、電気毛布など使用しなくなるので節電にもつながる優れものです。

睡眠の質を向上させて健康と美容に寄与してくれて、温かいので節電にもなり、履いて可愛いという、

嬉しいことづくめの靴下を、ぜひ皆さんも履いてみてくださいね!

きっときっとご満足いただけること間違いなしです!

全国の書店さんで販売されますので、ぜひ足をお運びくださいねo(^-^)o

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MORE 発売中!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のMORE 『夜美容』特集のところに、友野記事が掲載されています!

ぜひご覧くださいね。

夜はキレイをつくる大事な時間。

1つでも自分にできるインナービューティー習慣を見つけて、未来に繋がる美をつくっていきましょう!!

夜美容といえば・・・・・

こちらもご覧くださいね!!

http://www.kao.co.jp/megurism/night/relax/

ar取材

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

大好きな雑誌、ar 1月号の取材を受けてきました~!

冬に気になる〇〇について!!!!

この特集、読み応えありますよ~!

発売が楽しみ(^^)

掲載誌は12月12日発売です。

お楽しみに!!

それにしても、

1月号って・・・・

もう2013年じゃないかっ!!!

はやい~~~

こわい~~~