NHK WORLD

皆さん、こんにちは。

先日はNHK WORLD様の番組収録でした。
初の自宅ロケ、そして初めて寝室も大公開しました!

世界150カ国の国や地域で放送されます。また放送スケジュールは改めてご報告いたしますね。

最近は胸が苦しくなるような悲しいニュースが続いています。
こんなときだからこそ睡眠を見直し、ぐっすり眠ることで心の元気を取り戻し、さらにエネルギーをチャージしましょうね。

下記、睡眠改善の記事です。
ご参考になさってください。

カスタムライフ→こちら

眠りのレシピ→こちら

ウーマンウェルネス研究会→こちら

10/4(日) 14:00開催!〜書籍付き ONLINE睡眠セミナー〜 『眠れないあなたを救う「睡眠ファースト」』限定セット

皆さん、こんにちは。

10月4日(日)14:00より、書籍付きONLINE睡眠セミナー〜 『眠れないあなたを救う「睡眠ファースト」』を開催いたします。
睡眠のキホンや睡眠ダイエット・美容など、睡眠時間を有効的に活用してキレイを目指すノウハウをお伝えいたします。
ぜひ皆さんご参加くださませ。

お申込みはこちらよりお願いいたします→こちら

第2弾「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 夢見る森」 3度目の増刷決定!

皆さん、こんにちは。

「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ」シリーズ第2弾、「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 夢みる森」の3回目の増刷が決定いたしました!
お手に取ってくださった皆様、本当にありがとうございます。

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第1弾「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ」も先日8回目の増刷が決定し、本当に嬉しく思います。
ありがとうございます。

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第3弾「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 虹の花園」も大好評につき、3回増刷いたしました!

 

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そして、先月発売したばかりの第4弾も「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 星降る夜」も増刷しております。

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11月には第5弾も発売されます。
ぜひ楽しみに待っていてくださいね。

「住まい×睡眠×健康」講演 ③

皆さん、こんにちは。

本日は株式会社フジヒロ工務店様主催の「住まい×睡眠×健康」のリモート講演でした。
ご参加くださった皆様、誠にありがとうございました。

快適な眠りのためには寝室はもちろん、おやすみ支度を行うリビングから浴室、洗面所、トイレ、すべての環境が大切です。
改めてそれを実感した「1年中ぐっすり眠れる家」、ソーラーサーキットのお家に宿泊した体験記、ぜひご覧くださいませ→こちら

 

 

韓国語版 『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』 発売です。

皆さん、こんにちは!

「ねこ先生クウとカイに教わるぐっすり睡眠法」コミックエッセイが韓国でも発売されることになりました。
ねこのクウ先生とカイ先生の分かりやすく可愛らしい睡眠指導が、海を渡り、韓国の皆様に届くことをとても嬉しく思います。

日本語版も引き続きご好評いただいております。
漫画家の宮咲ひろ美さんのイラストにより、とても楽しく読んでいただきながら快眠を得るためのヒントもしっかりと学べるという1冊に仕上がっていますので、ぜひご参考にしていただければと思います。
夏の疲れを秋に持ち越さないためにも、今こそ快眠習慣を取り入れていきましょう!

AMAZON→こちら

「住まい×睡眠×健康」講演 ②

皆さん、こんにちは。

台風10号で避難されていらっしゃる皆様、不安や環境の変化で今夜は眠れない方も多いかと思います。
どうか被害が大きくならないように、心から祈っております。

本日は、小嶋工務店様主催の「住まい×睡眠×健康」のリモート講演でした。
多くの皆様にご参加いただき、誠にありがとうございました。

私が宿泊体験をした、小嶋工務店様のソーラーサーキットの住宅レポートは下記からご覧になれますので、ぜひご覧くださいませ。
梅雨時期なのに一切ジメジメせず、カラッとした快適な空間で過ごせたことに感動しました!

睡眠コンサルタント 友野なおが行く眠りの旅・お泊まり体感記@東京都小金井市(梅雨編)

 

生活の木様 【9/13(日)QOLセミナー】 女性は何歳からでもなりたい自分に生まれ変 われる「眠りの質」=「美と人生の質」

皆さん、こんにちは。

昨年に引き続き、今年も生活の木様が主催するQOLセミナーに登壇させていただきます。
詳細はこちらです。
今年はコロナの影響によりオンラインでの開催になりますが、多くの皆様と繋がれることを楽しみにしております!

「住まい×睡眠×健康」講演

皆さん、こんにちは。

本日は、高砂建設様主催の「住まい×睡眠×健康」のリモート講演でした。
実際にはお目にかかることは叶いませんでしたが、多くの皆様にご参加いただき深く感謝いたします。
ありがとうございました。

コロナの影響でキャンセルになってしまった講演会もたくさんありますが、9月もリモートでの開催が決定している講演会がいくつか待っていますので、とても楽しみにしています。

自分の健康を規定するのは遺伝的な要因以上に、「正しい生活習慣」と「どういう環境下に身をおくか」です。
ぜひぐっすり眠れる環境をつくり、自分の健康、そして愛する家族の健康を守っていただきたいと思います。

私が宿泊体験をした、高砂建設様のソーラーサーキットの住宅レポートは下記からご覧になれますので、ぜひご覧くださいませ!
まだ娘は小さかった・・・・今ではすっかりお姉ちゃんです♪

睡眠コンサルタント 友野なおが行く 眠りの旅・お泊まり体感記@練馬 【冬編】

第1弾「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ」 8度目の増刷決定!

皆さん、こんにちは。

このたび、第1弾の「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ」の8回目の増刷が決定いたしました!

このぬりえで眠れるようになりましたという嬉しいお便りも頂戴し、睡眠に携わる者としてこの作品に関われたことを心より誇りに思います。
お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます。

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シリーズ第2弾「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 夢みる森」も増刷が決定し、好評発売中です。

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さらに!第3弾「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 虹の花園」も大好評につき、増刷が決定しております。

 

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そして、先月発売したばかりの第4弾も「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 星降る夜」増刷が決定しております。

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本日は第5弾も打ち合わせでした。
わたしも今から仕上がりにワクワクです。
お楽しみに!

 

8/29 『キレイを磨く家づくり』オンラインセミナーのお知らせ

皆さん、こんにちは。

8月29日(土)に、「女性のためのキレイを磨く家づくり」というテーマでオンラインセミナーを開催いたします。
宜しければぜひご参加くださいませ。

お申込みはこちらよりお願いいたします→こちら