皆さん、こんにちは。

昨晩の夕飯は［肉詰めしいたけ～甘辛ソースかけ～］ BON MEALでした。

長ネギをたっぷりと加えた肉詰めしいたけ～甘辛ソースかけ～、根菜の炊き込みご飯、野菜とキノコのお味噌汁、サラダほうれん草の雑魚サラダ、めかぶのセットです。

ごちそうさまでした。

皆さん、こんにちは。

現在発売中のanan 「新生活に欲しいもの」特集、枕とタオル部門に友野のコメントが掲載されています。

よかったら新生活のアイテム選びにお役立てくださいね。

今日から３連休、素敵な時間をお過ごしください。

皆さん、こんにちは。

昨夜のおうちごはんは ［パリパリチキンの香味ソースかけ］ BON MEAL にしました。

パリッと焼いたチキンに生姜・ニンニク・長ネギを使った香味ソースをかけたプレート、茶碗蒸し、中華風春雨サラダ、わかめとキノコのお味噌汁、いんげんの黒胡麻和え、ミニトマトのセットです。

ごちそうさまでした。

皆さん、こんにちは。

ホワイトデー＆プロポーズ記念日ということで、主人がデートにお誘いしてくれました♪
ずっと行ってみかたったTenQでプチ宇宙旅行を楽しんだり、お付き合いする前に一緒にお食事をしたレストランで想い出を振り返りながら美味しいお食事をいただいたり、とても素敵な1日を過ごしました。

そして、食べるのが勿体無いくらい可愛らしいチョコレートと、一生懸命選んでくれたアクセサリーもサプライズで用意してくれていて、驚きと感動と幸せで胸がいっぱいに。
何年経ってもこうしてお互いを思いやり、一緒に笑顔で過ごせることに心から感謝です。

皆さん、こんにちは。

昨夜のおうちごはんは、［ふわたまの甘酢あんかけごはん］ BON MEALでした。

ふわふわ卵の甘酢あんかけごはん、ボイルイカの酢の物、大葉納豆、ミニトマト、雑魚とオクラのおかかポン酢和え、たっぷりお野菜のお味噌汁のセットです。

ごちそうさまでした。

皆さん、こんにちは。

昨夜のごはんは ［白身魚の塩麹ベジボウル］ BON MEALでした。

白身魚の塩麹ベジボウル、たっぷり野菜の豆乳胡麻スープ、和風コールスロー、キュウリちくわの辛子醤油和えのセットです。

ごちそうさまでした。

皆さん、こんにちは。

昨夜のおうちごはんは、［にんにく醤油のぶりステーキ］ BON MEALでした。

にんにく醤油のぶりステーキ、切り干し大根の煮物、オクラ納豆、もずく、たっぷり野菜のお味噌汁、彩り野菜の椎茸ドレッシングサラダ、発芽玄米ごはんのセットです。

ごちそうさまでした。

皆さん、こんにちは。

3月1日に『疲れとり足首ウォーマー』が台湾で発売開始となりました。
そして！なんと！
発売と同時に増刷が決定いたしました！

https://www.grimmpress.com.tw/gbooks_info.php?no=1206

たくさんの台湾の皆様にもご愛用いただけて、本当に嬉しく思っております。
誠にありがとうございます！

日本語版も大変ご好評いただいており、9月の発売から累計10万部を達成いたしました。
まだ使ったことのない皆様も、ぜひ足首ウォーマーがもたらす快眠の魔法を体験してみてくださいね。

●日本語版「疲れとり足首ウォーマー」（amazon）
http://amzn.asia/6bqNMwW

皆さん、こんにちは。
今日から３月ですね。

今年に入ってから、「２０１７年の目標である［マイペース］を維持しながら、果たして１月・２月を乗り切れるのか？！」と柄にもなく不安になっていましたが、気付けば怒涛の日々を越え、こうして安心した気持ちで無事に３月を迎えることができました。
乗り越えられたことで自分自身への自信にもつながりましたし、周囲への感謝の気持ちもより一層深まった気がします。
それに、「睡眠をきちんととっていたからこそ、やりきれた感」が、やっぱりすごいです！
心身の健康の基盤であり、高いパフォーマンスを発揮する源。毎日の快眠、本当に本当に大事ですね。

さて。昨日のおうちごはんは、［鱈のソテー ～ベジソースがけ～］ BON MEAL でした。

鱈のソテー～ベジソースがけ～にズッキーニのソテー添え、色とりどり野菜と塩昆布の和え物、たっぷりネギの納豆、ベビーホタテのバター醤油炒め、たっぷり野菜のお味噌汁、発芽玄米ごはんのセットです。

鱈のソースには赤パプリカ、タマネギ、キュウリを使い、レモンとオリーブオイル、塩でシンプルな味付けにして野菜本来の美味しさを楽しみました。そして、和え物には、アボカド、キュウリ、ミニトマトに塩昆布と鰹節、じゃこ、すり白ごまを混ぜ合わせました。どちらも主人に大好評！この瞬間、たまらなく幸せです！
ごちそうさまでした。

３月も快眠生活を送り、元気で充実した１ヶ月を送りましょうね。