皆さん、こんにちは。
お仕事に大学院の修士論文作成にと、連日盛りだくさん。
忙しいときに助かる最高の食材といえば、やっぱりお刺身です。先日のおうちランチには、2種類のマグロをつかった鉄火丼を作りました。
お野菜たっぷりのお味噌汁、ベビーホタテの甘辛炒め、大葉納豆、もずくのセットです。
ごちそうさまでした！
『BEAUTY UP SALON』イベント締め切りのお知らせ
皆さん、こんにちは。
本日はお知らせです。
2016年12月5日（月） 17:00よりポーラ ミュージアム アネックスにて開催されます『BEAUTY UP SALON』にて、トークイベントをさせていただきますが、予想以上のご予約を頂戴しており、受付を早々に締め切りとさせていただいております。
なお、当日は事前予約の方を優先してご案内させていただく予定のため、混雑状況によってはご入場が難しい可能性がございます。大変申し訳ございませんが、何卒ご容赦くださいませ。
https://www.decencia.co.jp/everyform/form.aspx?questionnaire=20161205_dec_event
そして。
ご予約いただいております皆様。
ありがとうございます！
当日お会いできますことを、心より楽しみにしております。
［売り切れ続出］ご迷惑をお掛けしております。
『朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』（KADOKAWA）が売り切れ続出のようで、大変ご迷惑をおかけしております。既に増刷も決定しており、順次書店さんにも並びますので、もう少々お待ちくださいませ。
疲れとり足首ウォーマーをお使いになってくださった皆様より、たくさんの嬉しいご感想やコメントをいただいております。
・洗い替え用に追加購入になります。ネックウォーマーとセットで使っています。使い始めてから寝つきがとてもよくなりました。どこも売り切れていたので予約できて本当によかったです。届くのが待ち遠しいです。
・どこも売り切れなので慌てて3足目も買ってしまいました。本当によく眠れて 起きたときの調子がいいです。
・この本をみつけこれだと思い購入効果てきめん、夜も熟睡でき、かえにもう一つ購入します。
・冷え性で悩んでいました。帰宅してからずっと履いてます。温かいです。今回、2足目を購入しました。
・この時期には湯たんぽ2個で寝ているくらい足先がものすごく冷えて仕方ないのですが、これを履いたら、いつもと違う！明らかに暖かいんです。ものすごく良く眠れました＾＾
・首は持っていましたが これから寒くなるのでこちらも買ってみました。元々寝つきが悪かったり夜中もなんどか起きてしまうのですが クビと足首両方をしてから夜中に目が醒める事がほとんどなくなりました。自分の中ではすごい事です。すぐに売り切れてしまいますが洗い替えをリピしようと思います。
・本当によく眠れます。ゆったりしているのでストレスがありません。
・疲れとり首ウォーマーを使っていたので商品の良さは分かっていたつもりですが
こちらの商品は私の予想を上回っていました。毎日朝方４時には目が覚めてしまいそのあとは眠れずに起きてしまうのですが
これを履いて寝た日は朝６時まで一度も起きずにぐっすりと眠れました。そして２日目の今日は４時３０分に目覚めたのですがそのまますぐに眠ってしまい次に起きたのが６時３０分！本当に久しぶりに２日連続ぐっすりと眠ることができました。
あとは足のむくみが取れるとうれしいです。
・爪先が出るので熱がこもらず、着用して寝ても寝苦しくはならないです。足首が温まると、気分も落ち着いてくるようです。
・足元が暖かく気持ちよく眠れました。これから寒くなると離せなくなりそうです。
・薄手で爪先が開いてるのに、すごく温かいです！このお値段でお買い得と思いました。
アマゾンの睡眠ランキングでも、トリプル1位を達成いたしました！
睡眠カテゴリ 売れ筋ランキング1位
睡眠カテゴリ 人気ギフトランキング1位
睡眠カテゴリ 睡眠ほしい物ランキング1位
お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます！
AMAZON⇒こちら
睡眠の質は健康の質、元気の質、キレイの質、パフォーマンスの質とイコール、つまり人生の質そのものなので、足首ウォーマーをつけて眠ってくださることで多くの皆様が快眠を得てくださることは、私にとって何よりも嬉しいことです。
足首をポカポカに暖めることで心身をリラックスさせ、これまで感じたことがないような「ぐっすり」を楽しんでくださいね。
朝起きたときの気分の良さや身体の調子の良さに驚かれると思いますよ！
愛と幸せがいっぱいな日
皆さん、こんにちは。
昨日までの２日間は日本産業ストレス学会に参加。学びや気付きが大変多くとても刺激的な２日間であったと同時に、夢に一歩近づけた素晴らしい時間でした。これから益々、気合が入ります！
さて、そんな刺激的な２日間とは裏腹、先日は大好きな友人の結婚式へ参加し、愛と癒やしに満ち溢れた時間を過ごしてまいりました。友人はこの前ランチしたときもものすごい幸せオーラがいっぱいでとても輝いていましたが、純白のドレスを身にまとった彼女はそれはそれは本当に美しくて眩しかったです。
２人の門出をこうしてお祝いできて、とても幸せです。
お祝いさせてくれて、幸せな気持ちをシェアさせてくれて、本当にありがとう。
末永く、お幸せにね。
サライ 限定連載中
皆さん、こんにちは。
サライ.jpにて、期間限定連載がアップされています。
［第一回目］
つぶやくだけでストレスがやわらぐ！
記事の中でもご紹介いただいている「頑張る人を幸せにする魔法 やすみかたの教科書」（主婦と友社）は、書店さんやネットでご購入いただけます。
●Amazon
http://www.amazon.co.jp/dp/4074172208
●楽天ブックス
http://books.rakuten.co.jp/rb/14289712/
●主婦の友社オンライン
http://www.bookservice.jp/bs/ItemDetail?cmId=6595773
●e-hon
http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refBook=978-4-07-417220-7&Rec_id=1010
●セブンネットショッピング
https://7net.omni7.jp/detail/1106674150
●hontoネットストア
http://honto.jp/netstore/pd-book_27926721.html
日々の生活に「やすむこと」を取り入れ、正しい「やすみかた」を実践することで明日は大きく変わります。
「やすむ」ということは、「頑張る」ことに含まれる大切な要素であることを、ぜひ忘れないでくださいね。
本書が１人でも多くの方の笑顔につながることを、心より願っております。
Amazon 睡眠 トリプル1位 達成！
皆さん、こんにちは。
『朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』（KADOKAWA）、ついにアマゾンの睡眠ランキングでトリプル1位を達成いたしました！
睡眠カテゴリ 売れ筋ランキング1位
睡眠カテゴリ 人気ギフトランキング1位
睡眠カテゴリ 睡眠ほしい物ランキング1位
お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます！
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さらに、健康カテゴリでも売れ筋３位をいただきました。
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使った方が皆様とても気に入ってくださり、２冊、３冊とご購入くださったり、大切な人へプレゼントしたりしてどんどん足首ウォーマーの快眠の輪が広がっています。
この足首ウォーマーの布はただの布ではなく、副交感神経を優位にするナノ化プラチナが練り込まれたハイテクな生地なのです。実際に医薬品などにも使用されているほどで、今回の足首ウォーマーでも下記のようなデータも出ています。
①免疫力2.8倍！
②抗酸化力40倍！
③血流促進1.4倍！
④入眠スムーズ 副交感神経UP！
⑤ストレス12％減！
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足首から全身をポカポカ温めて、寒い冬もぐっすり快眠しましょうね。履くだけで、眠ることが楽しみになりますよ。
いい夫婦の日より、全国放映中です。
皆さん、こんにちは。
西川リビング様のGORE羽毛ふとんロイヤルスターCMに出演させていただいており、昨日のいい夫婦の日から全国で放送されております。
寒さは睡眠の質を妨げ、心身の免疫力をダウンさせて健康はもちろん、キレイもどんどん遠ざけてしまうので、冬の寒い季節ならではの寝具環境をしっかりと整えることがマストです。この冬はGOREの最高品質羽毛布団に包まれて、暖かさ・安らぎ・熟眠感・健康・キレイの全てを手に入れてくださいね。
ぐっすり眠って、今日より元気な明日を手に入れましょう！
［GORE羽毛ふとんロイヤルスターWebsite］
http://www.nishikawa-living.co.jp/products/royalstar/
『美的』 1月号 発売
皆さん、こんにちは。
現在発売中の『美的』1月号で特集されている「寝ている間ケアで朝から美人！」と「３・３・７睡眠法で寝ながらヤセる！」に、友野の記事が掲載されています。
睡眠時間はエステ時間です。皆さん、ぜひご覧くださいね。
J-WAVE 『GOLD RUSH』 出演しました。
皆さん、こんにちは。
アンジャッシュの渡部さんがパーソナリティーを務めていらっしゃるJ-WAVEの番組『GOLD RUSH』に生出演させていただき、睡眠と自律神経に関するお話をさせていただきました。
番組内でご紹介させていただきました『朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』（KADOKAWA）は、アマゾンの睡眠ランキングでも連日1位をキープし、発売早々重版が決まるなど、おかげさまで大好評です！
お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます！
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この足首ウォーマーの布はただの布ではなく、副交感神経を優位にするナノ化プラチナが練り込まれたハイテクな生地なので、医薬品などにも使用されています。実際に、下記のようなデータも出ていて、その効果はお墨付きです。
①免疫力2.8倍！
②抗酸化力40倍！
③血流促進1.4倍！
④入眠スムーズ 副交感神経UP！
⑤ストレス12％減！
「履いていてもストレスがない」、「ぐっすり眠れる」、「とても温かい」、「洗い替え用にまた買う」「3足買った！」など、嬉しいご感想もたくさんいただいております！わたしももちろん、発売された日から今日まで欠かさず毎日履いていますよ。手放せない、私のとってお守りのような存在。
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皆さんもこの温かさ、快適さをぜひ体験してみてくださいね。魔法にかかったかのようにリラックスできるだけでなく、履くだけで夜のぐっすりも誘われますよ。
番組内で渡部さんがチャレンジされていた疲労測定、実は番組が始まる前に私もチャレンジしていました！
結果は！！！
なんと！メーカーさんも驚くほど完全なる「NO疲労、NOストレス」でした（笑）やっぱり睡眠ってすごい！！！！と、改めて実感（笑）
睡眠改善前、あんなにストレスフルだった自分が嘘のようです。
疲れは身体や心からの「休んでください！」という信号なので、ぜひその信号を見落とすことのないよう、忙しい日々の中でも日頃から身体や心の声を聴くという習慣を大切にしてくださいね。
そして、疲れにくい身体をつくるためにも、足首をしっかりと温めて毎日ぐっすり眠りましょう！
ミオンノ2016 秋冬コレクション絶賛発売中！
皆さん、こんにちは。
眠り×キレイを叶えるスリープアクセサリーブランド「ミオンノ」の2016秋冬ラインアップが現在大好評発売中です。柔らかいニットのパジャマから、シルク小物まで、「温かくて気持ちいい」を叶えてくれるアイテムが勢揃いしていますよ。
［ミオンノサイトURL］
http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/
先日お伺いしたイオンスタイル幕張新都心様でもミオンノコーナーがつくられていました！
ミオンノは可愛らしいデザインや優しい色合い、そして最高に気持ち良い触り心地が大きな魅力の快眠ブランドです。こちらのコーナーではパジャマや毛布まで実際に触れていただけるような展示になっているので、ぜひ手に触れて生地の心地よさを体験していただきたいと願っています。
また、温か商品やシルク商品だけではなく、通年使えるリラックスアイテムも取り揃えているので、要チェックです。
何にでも活用できる万能パタパタクッションや大きめクッションは、私自身、毎日の生活でかなり重宝していますよ。インテリアとしても可愛いので、使わないときでも目につくところにおいています。
ミオンノのサイトもぜひチェックしてみてくださいね。
http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/
お取り扱い店舗は下記からチェックしてくださいませ。
http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/shoplist.html
ミオンノを普段の眠りに「プラスワン！」して、睡眠時間に健康とキレイを育みましょう。