カネカのお家 「友野なおのお泊り体験記」(春)掲載のお知らせ

皆さん、こんにちは。

バタバタとしていたらあっという間に時が過ぎ、随分とご無沙汰してしまいました。10連休はいかがでしたか?我が家は旅行や日帰りのお出かけなど、たくさんの経験や発見、そして笑顔をギュギュっと詰め込んだ毎日を送っていました!

さて、話は変わり・・・・
「科学で願いを叶える会社」のカネカ様が手がける、一年を通してやわらかな暖かさと爽やかなここち良さで暮らせることをコンセプトとした「カネカのお家 ソーラーサーキット」の宿泊体験レポート「睡眠コンサルタント 友野なおのお泊り体験記」第二弾が掲載されました!

今回は春の宿泊体験です。ぜひご覧くださいませ。

記事掲載のお知らせ

皆さん、こんにちは。

やっと春らしい暖かな陽気になりましたね。寒暖差で疲れが出てしまっていませんか?
先日研究会に向かう道中、大学内で綺麗に咲き誇る桜を見つけてとても嬉しく幸せな気持ちになりました。

さて、記事掲載のお知らせです。

オズモール

人間の体内時計は24時間じゃない?!体内リズムを整えて快眠するためのポイントとは

ウェザーニューズ

朝の「運動やりすぎ」がNGなワケ

朝スッキリと起きるために1人でできる「耳もみじゃんけん」

今後も引き続き新しい記事が掲載されますので、またお知らせいたします。
お楽しみに!

カネカ様 第二弾!「睡眠コンサルタント 友野なおのお泊り体感記」へ出発

皆さん、こんにちは。

「科学で願いを叶える会社」のカネカ様が手がける、一年を通してやわらかな暖かさと爽やかなここち良さで暮らせることをコンセプトとした「カネカのお家 ソーラーサーキット」の宿泊体験レポート「睡眠コンサルタント 友野なおのお泊り体験記」の第二弾、春の宿泊体験へと家族3人で出発してまいりました。

今回の舞台は神戸にあるカネカ様のモデルハウス。
冬の回ではその冬一番の寒さであったにも関わらず、床暖も暖房も一切つけずに自然な暖かさに守られて快適に眠ることができて本当に衝撃的でした!何もつけていないし靴下も履いていないのにとても温かいので、実は外が温かくなったのではないかと疑って夫と外に出てみましたが、見事に極寒で2人で物凄い震えるハメに(笑)
ソーラーサーキットのお家はまるで魔法瓶のような存在です。究極のエコですし、ヒートショックもないので、お家の中どこにいても快適であることに心底驚き、感動しました。
さて、春はどのようなアプローチで私達の眠りをサポートしてくれるのでしょうか?

乞うご期待です!

冬の体験記はぜひこちらを御覧くださいませ⇒こちら

「FABIENNE」・「オズモール」記事掲載のお知らせ

皆さん、こんにちは。

お知らせが遅くなってしまいましたが、春の睡眠の日にあわせて下記記事が掲載されましたので、宜しければぜひご覧くださいませ。

FABIENNE

睡眠改善で-15kgを達成。睡眠コンサルタントに聞く、やせる快眠術

オズモール

人間の体内時計は24時間じゃない!?体内リズムを整えて快眠するためのポイントとは

 

オズモールは今後も連載記事が続きますので、またお知らせをいたしますね。

FYTTE様 記事掲載のお知らせ

皆さん、こんにちは。

FYTTEさんに友野監修記事が掲載されましたので、お知らせをさせていただきます。

成長ホルモンがカギ!寝るだけでやせ体質&キレイを手に入れる方法

睡眠時間をエステ時間に、そしてダイエットの時間に変えるメソッドをご紹介しておりますので、ぜひ参考にしてくださいね!

毎月の連載もぜひ、ご覧くださいませ!

FYTTE 睡眠連載はこちら

『肌UP』睡眠記事掲載のお知らせ

皆さん、こんにちは。

キレイになりたい女性を応援する情報サイト「肌UP」様にて、友野の「睡眠とお肌の関係」についての記事が掲載されておりますので、ご案内させていただきます。

肌荒れは質の悪い睡眠が原因?睡眠と美肌を底上げする5つの方法

ぜひ、参考にしてただけたら嬉しいです。

今日はこれから阪急うめだ様にて、睡眠のイベント講演をさせていただきます。
控室でご参加くださる皆様にお渡しさせていただく書籍に、心を込めてサインをさせていただきました。

では、行ってまいります!

カネボウ様「美ビッドスマイル」 掲載のお知らせ

皆さん、こんにちは。

カネボウ様 Website「美ビッドスマイル」 に「眠りのプロが教える睡眠美容術<後編>」がアップされましたので、お知らせをさせていただきます。

今回のテーマは「目覚めるたび、キレイをアップデート!」です。睡眠時間を美容時間に変えるために欠かせない、眠れる身体・心・脳をつくるための具体的なメソッドや、「意外と知らない?眠りにまつわるQ&A」にて睡眠にまつわる素朴な疑問にお答えしています。

前編はこちらです→眠りのプロが教える睡眠美容術<前編>

前編に続き、後編もぜひ参考にしていただけましたら嬉しいです。
お時間のあるときに、楽しみながらご一読くださいませ。

『Dybe!』と『ウェザーニュース』掲載のお知らせ

皆さん、こんにちは。

ビジネスパーソン向けのメディア『Dybe!(ダイブ)』様にて友野のインタビュー記事が掲載されましたので、お知らせいたします。宜しければぜひ、ご一読くださいませ。

記事はこちら

そして、ウェザーニュースでも睡眠の記事が掲載されいますので、こちらもぜひご覧くださいませ。

睡眠が○時間未満の人は3倍風邪をひく!?

熟眠の決め手「寝返り」をジャマしない寝具の選び方

 

 

カネカのお家 「友野なおのお泊り体験記」スタート。

皆さん、こんにちは。

「科学で願いを叶える会社」のカネカ様が手がける、一年を通してやわらかな暖かさと爽やかなここち良さで暮らせることをコンセプトとした「カネカのお家 ソーラーサーキット」の宿泊体験レポート「睡眠コンサルタント 友野なおのお泊り体験記」がスタートしました!

第一弾は「冬の宿泊体験」です。

宿泊体験をした当日はこの冬一番の寒さと言われた極寒の日。思い切り厚着をしているにも関わらず、あまりの寒さでブルブル震えながらお家に到着。しかし、家の中に入った瞬間からスリッパも履いていないのに足元から全身心地よい温かさで包まれ、身体の緊張が一気に緩んだことを覚えています。スタッフの皆様が床暖や暖房を強めにつけて私達を待っていてくれたのかと思いきや、どちらも全くついていないというから衝撃的な驚きでした!!

「どういうこと?!?!」

どうしたら暖房も何もない中でこんなにも暖かな空間がつくれるのか、まずはその秘密をお伺いいたしました。(聞かない限りは不思議すぎて居ても立ってもいられなかったです!)説明をお聞きして納得!暖かさの秘密が分かりました!

レポートにも書かせていただいておりますが、このソーラーサーキットというお家は基礎から壁、そして屋根とすっぽりまるごと断熱材で包まれているため、極寒の日でもまるで小春日和のような暖かさが維持されていたのです。
さらに、壁や屋根の内側に設けた二重の通気層の空気の流れを季節に合わせてコントロールする「二重通気工法」により、冬は通気を止めて気密性を高めることで暖かい空気を逃しにくくする働きが行われていました。つまり、「外断熱」と「気密性」のダブル効果で、暖房も床暖も一切使わずして心地よい暖かさが実現さるということなんですね。
靴下を履かなくても全然寒くないし、廊下もリビング以外の部屋も全て平等に温かいので本当にストレスなく過ごせるお家で、どこまでも快適でした!

では、夜の快眠はどうだったでしょうか・・・・?

それは、ぜひ体験記レポートを読んでみてくださいね。

体験記レポート(冬版)

次回の体験記レポートは春です。
お楽しみに!

カネボウ様「美ビッドスマイル」 掲載とお弁当

皆さん、こんにちは。

気づけばあっという間に2月。
インフルエンザの感染者数が過去最高レベルと猛威を振るっていますね。皆さんもくれぐれもお気をつけくださいませ。

さて。MBSラジオ「松井愛と小原正子のあさカツ!」第4回目放送のお知らせができず、申し訳ございませんでした!
お聴きくださった皆様、ありがとうございました。
平成最後(言ってみたかった!)の年明け1月のゲストとして出演させていただき、とても光栄でした。ありがとうございました。

そして先日、カネボウ様Website「美ビッドスマイル」 に「眠りのプロが教える睡眠美容術<前編>」の記事が掲載されました。ぜひ参考にしていただければ嬉しいです。後編もアップされましたらお知らせをさせていただきますね。

この前の週末は、夫の友人やそのご家族と大勢で集まってランチ会。娘はたくさんの人を前に緊張してお昼をいつも通り食べられなくなっちゃうんじゃないかな?」と心配して、鯵の豆腐ハンバーグをはじめ、娘の大好物ばかりをボリューミーに詰め込んだお弁当を持参したのですが、食いしん坊の娘はなんてことなくいつも通りペロっと全て平らげていました(笑)その食欲に大人たちもびっくり(笑)ここは完全に私似だな・・・・。
甘やかし弁当じゃなくてもっと普段通りにお野菜多めにすれば良かったと後悔・・・・次回からはどんなシーンでも、もっと娘の食欲を信じます(笑)