皆さん、こんにちは。

関西電力広報誌記事掲載のお知らせです。

関西電力広報誌『YOU’S』で生産性向上につながる睡眠の価値についてコラムを掲載しました。

ぜひご覧ください。

https://www.kepco.co.jp/corporate/report/yous/data-box/no4/article1.html

皆さん、こんにちは。

お風呂を通じて子供の学びや成長をサポートする情報を届けてくれる「おやこでちゃぽん」に、記事が掲載されましたのでお知らせいたします。

おやこでちゃぽん→こちら

せっかくならお風呂の時間をぐっすり眠れる時間につなげていきたいですよね。
ちょっとした入浴ポイントを覚えておくことで、子供たちのぐっすりに、そしてパパやママのぐっすりにつながりますので、ぜひ読んでみてくださいね。

子供たちとのお風呂時間、私は大好きです♡
皆さんはいかがですか？？

皆さん、こんにちは。

一気に寒さが厳しくなってきましたが、夜は暖かくぐっすり眠れていますでしょうか？

育児に役立つ子育て情報メディア『KIDSNA』に動画と記事の連載1回目がアップされましたので、ぜひご覧くださいませ。

こちらからご覧いただけます⇒こちら

子育てだけでなく、産後のママに寄り添った内容になっていますので、参考にしてみてくださいね！

皆さん、こんにちは。

育児に役立つ子育て情報メディア『KIDSNA』さまで、取材を受けました。

ママ美容について、お話しています。
（私が美を語るのは恐れ多いですが、、、）
ママでも綺麗！は時間的にも体力的にも大変、、、でもだからこそ睡眠時間をエステ時間に変えることが賢い方法ではないかなぁと思います。
気楽に、気長に、気張らず、自分に優しくケアしましょう！

またアップされたらお知らせいたしますね。

皆さん、こんにちは。

NAIGAI様のWEBコラム、「くつしたと私。」に再度記事が掲載されておりますので、宜しければぜひご覧くださいませ。

くつしたと私。

昨年からのコロナ禍における新しい生活様式の中では、様々な気付きや学びがありましたが、その中でもこれまで以上にこだわり始めたものが「靴下」でした。
足元の快適性を追求することが、ここまで日中のQOLに影響を与えるとは、これまで知らなかったです！
また、どんな靴下をどのタイミングで履くかも夜の睡眠に影響を与えます。
これから寒くなる季節にはより一層靴下の出番が増えてくるので、靴下と私、そして家族の物語をたくさんつくっていきたいなぁ。。。。と、思います！

皆さん、こんにちは。

現在プロジェクトでご一緒させていただいているナイガイ様の取材撮影でした。
靴下への想い、これまでの経験、色々とお話をさせていただきました。

またアップされたらご報告させていただきますね！

皆さん、こんにちは。

睡眠のプロフェッショナルとして参加させていただきました、日本経済新聞社様と女性向け動画配信のC Channel様 が提供する Youtubeチャンネル 「newme」の動画配信がスタートしました。

●Vol.1 「忙しいあなたでも効果的に！1日の疲れを癒す方法」→こちら

●Vol.2「眠って痩せる？！-15kgの景観から実感する睡眠×肥満の深い関係」→こちら

今後もまだ配信は続きますので、お楽しみに！

皆さん、こんにちは。

日本経済新聞社様と女性向け動画配信のC Channel様 が提供する Youtube チャンネル [newme]に、睡眠のプロフェッショナルとして参加させていただくことになりました。

「NEW ME」。

新しい自分。
私自身も、「まだ出逢ったことのない自分に出逢いたい」「自分の中の新しい世界をもっと広げたい」、そんな想いをいつも胸に抱きながら学んだり、挑戦したりしています。
だからこの言葉はとても胸に響いたし、心から素敵な言葉だと思うんです。
いつでもどんなときでも、自分の可能性を信じて、前向きに、明るく、そしてちょっぴり楽観的に進んでいきたいなぁと思います！
この動画が見てくださる方の「新しい自分に出逢う」サポートになれたら嬉しいです。

また公開されましたら、ご報告しますね。

newme Youtube チャンネル：
https://www.youtube.com/channel/UCHpG7E9IWRvR6mEgb8dM12w/featured
newme style nikkei サイト：
https://style.nikkei.com/newme/