皆さん、こんにちは。

睡眠のプロフェッショナルとして参加させていただきました、日本経済新聞社様と女性向け動画配信のC Channel様 が提供する Youtubeチャンネル 「newme」の動画配信がスタートしました。

●Vol.1 「忙しいあなたでも効果的に！1日の疲れを癒す方法」→こちら

●Vol.2「眠って痩せる？！-15kgの景観から実感する睡眠×肥満の深い関係」→こちら

今後もまだ配信は続きますので、お楽しみに！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。