皆さん、こんにちは！

企業様の研修で、1日2回のトークセッションを行いました。

分野の違う方のお話は私自身とても勉強になるので、新しい発見があってとても楽しいです。

睡眠は性別や年齢、国籍、仕事、性格など、あらゆるカテゴリの垣根をすべて超えて人間として皆が必ず行う習慣なので、その睡眠時間をいかに有効につかって健康を創造し、QOLを高めるかとうことを1人でも多くの方に伝えたいと思っています。

健康の先には美があったり、仕事でのハイパフォーマンスがあったり、趣味の充実があったり、幸せな未来があるのです。

未だ見ぬ素晴らしい未来の景色をたくさんの方に見ていただく、そのキッカケとなるような存在でいつもあり続けたいなと思います。

企業研修は今月いっぱいこれからも続くので、1回1回を誠心誠意真心を込めて務めさせていただきます☆

皆さん、こんにちは！

マイドームおおさかで開催された近鉄百貨店様のイベントにて、冷えと睡眠を中心とした【眠活】のお話をしてまいりました！

これから寒くなるにつれ、「冷えが気になって眠れない」という方が増えると思います。

そこで、睡眠をエステ時間に変える眠活のお話以外にも、冷えを解消するための温めグッズや、明日の朝からベッドの中でできる簡単な運動や耳もみマッサージなどの実践も含めてご紹介させていただきました。

ブログを読んでくださる皆様にもぜひおすすめしたいのが、私が愛してやまない、最強の温め寝具【リケア】。

私にとってはお守りのような存在で、自分の本の中でもご紹介していますし、極上の快眠空間として監修している新宿伊勢丹さんにある『プレミアム・スリープルーム』にも置いてあります。

これなくして冬は越せない！！！

温かい加温機能だけでなく、医療認可をとっている電位治療の機能も備わっているので、ダブルで快眠をサポートしてくれます。

コントローラーで電位治療のレベルや加温のレベルやエリアを自分好みに設定できるんですよ♪

私の眠りを支えてくれる最高に心強いパートナーのリケア。

皆さんもぜひリケアパワーで極上の眠りを手に入れてくださいね！！

リケアの詳細は下記からご覧いただけます。

http://www.nishikawa-living.co.jp/products/recare/

寒い冬もぐっすり眠って、元気に過ごしましょう！！

皆さん、こんにちは！

西川リビング様 2016年春夏新作発表会ミニトークショー、2日目も無事に終了いたしました。

最近の睡眠トレンドのお話を中心に、「睡眠美容」をキーワードにしたお話をさせていただきましたよ♪

西川さんは永禄9年に創業し、来年創業450年を迎えます。

450年という伝統と歴史。

守るべき伝統や想いをしっかりと受け継ぐと同時に、新しい文化やトレンドを柔軟に取り入れる姿勢、とても尊敬します。

このような素晴らしい節目の年にお仕事をご一緒させていただけること心から嬉しく、光栄に感じ、感激の気持ちでいっぱいです。

450周年記念企画にも携わらせていただくので、私自身西川さんの歴史の重みをしっかりと胸に刻み、精一杯自分の役割を務めさせていただきたいと思います！

睡眠文化が人々の暮らしにもっと根付くよう、素晴らしい寝具の進化とともに、私自身も睡眠コンサルタントとして進化できるようこれからも日々努力を重ねていかなくては☆

睡眠から明るい未来を創造する、その一助になれるよう、ガンバリマス！

皆さん、おはようございます！

今朝は爽やかにお目覚めになられましたか？！

私は出張中なのでホテルでの睡眠でしたが、ぐっすり眠れて快適に目覚めましたよ！

昨日は大阪、西川リビング様の「2016年春夏新作発表会」にて、ミニトークショーを行いました。

睡眠美容のお話と、あとは普段の取材やお仕事などからみる睡眠のトレンド傾向について、友野なりの分析も含め、お話をさせていただきました。

3年前、2年前、1年前、そして今を比較すると、睡眠への注目度や興味の幅など、色々と変化があるのです。

今日も2回のミニトークショーが開催されるので、限られたお時間ではありますがなるべく分かりやすくお伝えして、お聴きくださった皆様に何かしらお土産となる情報をお持ち帰りいただければなぁと思います。

では、今日も1日元気に頑張りましょう！！

いってきま～す！

皆さん、こんばんは！

今日も1日お疲れさまでした！

いよいよ衣替えの時季が近づいてきたな～と実感する1日でしたね。季節の変わり目、皆さんは体調崩されていませんか？

さて、今日はおふとんクリーナーで有名なレイコップさんの新商品発表会にて、ゲストとして登壇させていただきました。

社長の情熱こもったご挨拶からこの秋に発売される新商品の説明や、研究データの発表などがあったのち、睡眠の大切さを中心としたお話をさせていただきましたよ！

秋は睡眠が1年の中でも最も安定しやすいシーズンなので、ぜひこの期間に自分の眠りを見直して、そして改善できるポイントを1つでも多く取り入れていただけたら嬉しいなぁと思います。

夜更かしをしないとか、寝だめをしないとか、暴飲暴食をしないとか、具体的な日常生活の中で実践できる取り組みはもちろんですが、はやり寝室空間、寝具環境を整えることは快眠の基本です。皆さんもぜひ、キレイで快適な寝具でぐっすり眠って、睡眠時間に心身の健康をしっかりと育んでくださいね！

さ！今から夕飯の準備にとりかかりまーす！！！

大量の論文も読まなくっちゃ～！！！！

ではでは皆さん、Have a good night☆

皆さん、こんにちは。

女性誌『ViVi』さん、そして『GLOW』さんの取材対応からの、永谷園さんにて社員さま向けの睡眠研修講演。

受付にはかなりインパクト大のお茶漬けバスタオルが!!

さすが永谷園さん。

色々と永谷園さんグッズもお土産にいただき、これからご飯を食べるのがとても楽しみになりました。

ありがとうございました！

皆さん、こんにちは！

昨日、イオンモール沖縄ライカムさんにて、眠活～睡眠美容～のセミナーイベントを開催いたしました！

今回のイベントにお集まりいただいた皆様、ならびに関係者の皆様には、心より感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございました。

イベント開催の空間ではみんなのアイドル、抱き枕のメルくんがお出迎え♪可愛くて癒され感すごいです！！

そして、ミオンノの大人気商品、「しっとりなめらか洗えるシルクふとん」や秋冬の新商品である「もこもこあったかボリューム敷パッド」を敷いたベッドがあり、ご参加いただいた皆様には「理想の寝具環境」が一目で分かりやすいようになっていました。

ご参加いただいた皆様には、実際に見ていただきながらセミナーをお聞きいただけるので、とても有難かったです！

サイドにはミオンノの定番、そして秋冬バージョンの新商品がずらり！

ミオンノの特徴は高機能性や上品で女性らしい素敵なデザインに加え、なんといっても触り心地がよいことなので、皆様にお気軽に触れていただけるようなディスプレイになっていました！流石です！！

百聞は一見に如かずなので、こうして実際に皆様に気兼ねなくミオンノ商品に触れていただける機会があることを、私自身とても嬉しく思います！

今回のセミナーイベントでは睡眠と健康、睡眠の美容の関係に加え、ミオンノのメイン素材であるシルク繊維の魅力についてもご紹介させていただきましたよ♪シルクの魅力は語りつくせないほどあるので、話しながら興奮してしまいます！（笑）

さらには、ミオンノのデザイナーさんとのセッションも！

なかなかデザイナーさんのお話を直々に聞けるチャンスはないので、ご参加くださった皆様にとって、とても素敵なサプライズだったのではないかと思います！私自身、改めてデザイナーさんの一生懸命で熱い思いを感じて、本番中ながらぐっとこみあげてくるものがありました（＾＾）

デザイナーさんをはじめ、多くの方のミオンノに対する愛と、情熱と、想いと、支えで、昨年のミオンノ発売以降どんどん成長し続けているという事実に、とにかく感動しきりです！！！

私もミオンノファミリーの一員として、これからもミオンノの素晴らしさと魅力を日本中に、そして世界に届けてまいりたいと思います♪

また、ミオンノ秋冬新商品に関するお知らせの記事もアップいたしますね！

お楽しみに♪

〔ミオンノHP〕

http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/

イベント後には初ライカムを散策。広くてびっくり！

なんでも揃いますねー！！大きな水槽もあったりして、沖縄感もたっぷりです。

そして、沖縄にくると絶対に食べてしまうブルーシールのアイスクリーム♡

紅イモ、タロイモ、大好き！！！！

沖縄に来た際には、ぜひぜひライカムに足を運んでくださいね～！！！

皆さん、こんにちは！

昨夜、無事にポルトガルから日本に帰国をしました！ポルトも最高でしたが、やっぱり日本もいいですね♪
そして、今日は西武百貨店 東戸塚オーロラモールさんで「睡眠美容セミナー」が２回開催されましたよ！

睡眠と美容についてと、質の高い眠りを得るための寝具についてお話をいたしました。

関係者各位の皆様の細部にわたるお心遣いには、心から感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました！

皆さん、こんにちは！

イベントのお知らせです。

9月22日にイオンモール沖縄ライカムさんにて、『眠活セミナー ～プロが教える快眠のコツ！～』を開催いたします。

http://okinawarycom-aeonmall.com/

13：00～と16：00～の2回講演で、３階の寝具売り場にて開催されますので、ぜひお気軽にお立ち寄りくださいね♪

セミナーの内容として快眠のコツをご紹介するのはもちろんですが、夏の紫外線ダメージをなかったことにする睡眠の魔法についてやアイテム紹介などもいたしますよ！

参加費は無料で、セミナーだけでなく、枕測定会やシルク布団が当たる贅沢抽選会、不眠の原因にもなりうるストレス度チェックなどもあるので、１人でも多くの方に楽しみながら快眠のコツを知っていただければと思います♪

また、イベント後には美肌を促すシルクパフもプレゼントしているのでお楽しみに！

ぐっすり眠って心身をより健康に育み、キレイもどんどん磨いちゃいましょう！

皆さん、こんばんは！

今日も1日お疲れ様でした！

私は『睡眠と健康』の講演と、今後開催されるイベントたちの打ち合わせがびっしりの1日でした。

慌ただしく流れる時間の中でも、人であったり、ものであったり、新しい発見が毎回あるので、とても勉強になります。

その1つ1つの気付きを、仕事や快適な生活に活かしていきたいなぁと改めて感じました。

これからも限界を決めず、焦らず、想いを大切に成長していけたらと思います。

これから旦那さんとごはん～♡

皆さんも花金、楽しんでくださいね♪

あ、でも夜更かしはしないように！！！笑