よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

お仕事の帰りに本屋さんに立ち寄ったら、とても有難いことに　『名医が教える女性ホルモン力UP 「-10歳プログラム」』が、平積みされていました！！

嬉しいですね～。

読んだ方に、

「ここまで情報が詰まってて1365円はかなり安いね！しかも物凄く丁寧に作られているのがわかる」

と、言っていただけました！！

これまた嬉しいですね～。

でも、確かにここまで女性ホルモンのことをありとあらゆる角度から学べて、かつ実生活に落としこめるヒントが満載なので、情報量としてはかなりあってお得感たっぷりです♪

女性ホルモンは美容にとって絶対味方につけたいホルモンですからね！！

きちんと知識を持っておかないと！！

専門的な用語や知識は覚えなくても、バイブル的な存在として1冊置いておくといいなぁ～と、客観的に思いましたo(^-^)o

ぜひ、本屋さんでお手にとってご覧くださいね！

・AMAZON→

・楽天→

あわせて『眠活』や『美香のビューティー野菜レシピ』も、宜しくお願いします

・優遊のうちゃんさん

初コメ、ありがとうございます！

ぜひこれからも記事を参考にしてくださいね！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

「眠活」、各書店さんでも平積みになっています！

紀伊国屋本店さんでも、

ジュンク堂書店さん（新宿）でも、

有隣堂さん（恵比寿）でも、

有難いことです。

人生を変える習慣、「眠活」。

「お金をかけずにキレイになれるなんて嬉しい！！」

「ぐっすり眠れた！！」

「食べたいものが変わった！！」

などといったお声を頂戴しています☆

本当に嬉しいです！

ぜひ「眠活」を毎日の生活の中に取り入れてみてくださいね！！

きっともっと素敵な自分に出逢えますよ☆

・愛さん

また記事内でお答えさせていただきますね！！少々お待ちください☆

睡眠コンサルタントの友野なおです。

「眠活」がAmazon睡眠部門で第７位になっています！

http://www.amazon.co.jp/gp/bestsellers/books/2133617051/ref=pd_zg_hrsr_b_1_4_last

わぁーい！

睡眠時間を有効う「眠活」を実践して、「美肌」や「太らない体質」をゲットしましょう！！

あと、新宿の紀伊国屋でも平積みされていました！

ぜひ本屋さんにも足を運んでくださいね！

9月11日には眠活の特別セミナーを開催します。

こちらも是非お越しくださいね！

プチプレゼントもご用意していますよ(^-^)

睡眠コンサルタントの友野なおです。

「眠活」

今日発売ということで、本屋さんでも平積みになっています(^o^)

母も、「読んだよー」って言ってくれました♪

皆さんも、ぜひお手にとってご覧くださいね！

ぐっすり眠れるマル秘テクニックや、快眠を促す食材を使った簡単＆美味しいレシピなど、毎日の生活に役立つ情報が満載ですよ！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日はずっと、出版する本の撮影でした。

あっという間にこの日がきた・・・っていう感じでした♪

メイクをしていただいている間、ベラベラベラベラ喋る私に付き合ってくださる優しいヘアメイクさん（笑）

メイクさんだけでなく、カメラマンさん、スタイリストさん、編集さん、ライターさん、みんなステキな方々ばかりで本当に本当に心強かったです☆

感謝！！

本が出来上がる日が、心から楽しみです。

皆さんも楽しみにしていてくださいね☆