カテゴリー別アーカイブ: 掲載（雑誌・新聞・ウェブ）

睡眠コンサルタント友野なおの記事が掲載された媒体などを紹介しています。

日刊ゲンダイ 連載スタート！

投稿日: 投稿者:

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

この度、日刊ゲンダイさんで私の連載「快眠講座」がスタートすることとなりました。

先週の土曜日からスタートしておりますが、ご報告が遅くなってしまい申し訳ございませんでした。

色々な角度から皆さんのお役に立てるような「睡眠」のお話をしてまいりますので、読者の皆様には楽しく読んでいただき、参考にしていただけたら幸いです。

どうぞ、宜しくお願いいたします！

escala cafe 『月曜日にスッキリ起きられる睡眠法』記事UP！

投稿日: 投稿者:

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

働く女性に嬉しい情報サイト「escala cafe 」にて、4回にわたり「キレイ×睡眠」についてお話をさせていただいています！

第2回目のテーマは、

『休日の寝ダメがNGって本当？！月曜日にスッキリ起きられる睡眠法とは？！』

です！

ブルーマンデーにお悩みの方は本当に多いので、この記事を読んで、元気に1週間のスタートさせるヒントを得ていただけたらいいなぁと願っています♪

http://escala.jp/column/lunch/2012/05/ng_1.html

第3弾は5月25日UPを予定しています！

お楽しみに！！

kirei Style ～前編～ 記事UP！

投稿日: 投稿者:

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

「キレイ」を暮らしの活力にしている女性のための美容情報満載のサイト『kirei style』の中にある『アラフォー総研』にて、睡眠×美容について読者の方々と対談しています。

10年後、今よりももっと輝く自分に出逢うために、ぜひ参考にしてくださいね！

http://kirei.biglobe.ne.jp/around40/marche/special/01/

後編の記事は5月16日（水）にUP予定です。

お楽しみにっ！

excite.ニュース 記事UP！

投稿日: 投稿者:

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

excite.ニュースに記事がUPされていますので、お知らせいたします。

睡眠についてお話をしていますが、テーマは

『「お肌のゴールデンタイムは22時～2時」は時代遅れ？！』

です。

ぜひ参考にしてくださいね！！

URL：http://www.excite.co.jp/News/bit/E1334727119297.html

正しい睡眠の知識を身につけて、睡眠時間を極上のスキンケアタイムに変えちゃいましょう！！

escala cafe 『美肌をつくる快眠法』記事UP！

投稿日: 投稿者:

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

働く女性に嬉しい情報サイト「escala cafe 」にて、4回にわたり「キレイ×睡眠」についてお話をさせていただきます！

第1回目はテーマは、

「紫外線ダメージを修復する鍵は睡眠にあった？！美肌をつくる快眠法」

です。

春先から紫外線量は一気に増えているので、体の中からも外からもしっかり対策をとらないと肌老化がどんどん進行してしまい、5年後、10年後に後悔することになってしまいますよ！！

ぜひ、記事を読んで参考にしてくださいね！

http://escala.jp/tu/omron_nemuri/column0427.html

第2弾は5月11日UP予定です。

お楽しみにっ！！

Domani 撮影

投稿日: 投稿者:

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

連日バタバタで、更新が滞ってしまってごめんなさい！！

先日、雑誌『Domani』の取材撮影がありました。

普段クリニックで着用している白衣を着ての撮影。

「白い白衣を着て仕事をする意味」を、改めて深く考えさせていただけた撮影でした！

6月1日発売のDomani、ぜひご覧くださいね！！

—–

美人百花レシピ 更新！

投稿日: 投稿者:

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

美人百花の連載レシピ、2品が更新されました！！

今回のビューティー食材は、「黒ゴマ」と「もやし」です。

黒ゴマのレシピはつけ麺、もやしのレシピはビピンパ！！、

ぜひ参考にしてみてくださいね☆

http://www.bijinhyakka.jp/column_special/detail/c0009/

—–

with撮影取材

投稿日: 投稿者:

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

雑誌with の撮影で、モデルの里海ちゃんとビューティートークです☆

里海ちゃんが可愛いのはモチロン、スタジオもとってもキュートでしたよ！！

withは5月28日発売です！

お楽しみに！！

最後にパチリ☆

楽しかった～！！

さぁ～今日も頑張ろう！！