タグ別アーカイブ: 取材

VOCE取材

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

VOCEの取材DAY。

インナービューティーに欠かすことにできないある食材について、熱く語ってきましたよ！

さて。

インナービューティーにかかせない食材とは、いったい何でしょうか？！

答えは3月23日発売されるVOCEで見つけてくださいね！！

 

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美STORY 撮影！

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

美STORYさんの取材＆撮影してました☆

ライターさんもヘアメイクさんもモデルさんも皆さん美しくて、とっても刺激的な現場でしたよ♪

さすがです！！

こちらの美STORYは、2月17日発売です。

必見内容は、発売されてからのお楽しみ！！！

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美人百花 発売！

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売の『美人百花』に、私の記事が掲載されています！

睡眠×美容について、詳し～くお話していすよ！！

ぜひご覧ください☆

今日も取材です。

毎日バッタバタで、最近ブログの更新が滞ってしまいごめんなさい！！！

お許しを！！！

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BERRY取材

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

横浜のフリーマガジン『BERRY 』さんの取材を受けました！

今回は【友野式 体内美容7か条】について、お話をしましたよ☆

毎回ですが、喋り出すと止まらない（笑）

インナービューティーへの熱い思いが溢れてしまいます

取材の前後には横浜のお話をしたりして、とっても楽しかったです♪

生まれ育った横浜は、やっぱり大好き！！

遊びに行きたい！！

（って鎌倉行ったばっかだけど（笑））

こちらのBERRYマガジンは1月20日から配布される予定です！

いっぱい体内美容に関するお話をしていますので、ぜひご覧くださいね☆

レシピ撮影☆

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

昨日は講演のあと、ずっとレシピの撮影をしていました！

（講演の様子はまた書きますね♪）

とっても順調に進み、撮影後には皆で美味しくいただきましたよ～♪

編集さんやカメラマンさんとゆっくりお喋りできるこの時間が楽しいんだなぁ～☆

こちらのレシピは来月23日に発売される『BODY+』に掲載されます！

お楽しみに！！

今日もこれから取材です。

1日元気に頑張りましょう！！

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取材撮影

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

朝からバタバタな慌しい1日でしたが、無事に最後の取材撮影まで終わりましたよ☆

こちらの撮影取材の記事に関して告知できるときが来たら、すぐにこのブログでお知らせしますね♪

お楽しみに！！

・hiroさん

わぁ～レシピ喜んでいただけるの、とっても嬉しいです！！ありがとうございます☆

・Disneyland loversさん

ありがとうございます！

これからもインナービューティー情報、たくさん発信していきますね！！

・ひろみさん

ありがとうございます！サイン会、来てくださってありがとうございました♪またお会いできますことを心から楽しみにしております！！

・恵甫さん

初めまして☆嬉しいコメントありがとうございます！！これからも楽しく読んでくださいね☆

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睡眠指導士になりました！

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

この度、睡眠指導士になりました！

【睡眠と食に関する正しい知識を持つことで、体の中から健康とキレイをつくる】＝【インナービューティー】

人間は「食べて」「活動して」「眠る」ことで生きているので、この3つのどれが欠けてもNG。

これら3つは「三位一体」というのが、私の考え方なのです。

従って、私が教える「インナービューティー」で、「食だけ」にフューチャーすることはまずありません。

「睡眠」や「活動（運動など）」についても必ず触れており、全てトータルで考えたときに、「1番体の中から元気にキレイになれる方法は何か」ということをお伝えしているのです。

これからも予防医学の浸透を目指し、インナービューティーを通じて1人でも多くの方の笑顔出逢えるよう頑張ります！

さぁ！

今日も取材＆撮影です！

1日元気に頑張ります！

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