よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日は日刊ゲンダイの取材＆撮影でした！

暑くて寝苦しい夏に快眠をもたらしてくれる「快眠グッズ」を何点もご紹介しています！！

まだまだ夏は続くので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

発売は7月30日（土）です！！

お楽しみに♪

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。