壮快

睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日の午前中は雑誌「壮快」の取材でした!

「睡眠と食で体の中からキレイをつくる」-110728_1153~01.jpg

睡眠とダイエットについてお話をしました。

発売は9月16日です。

お楽しみに!

午後は雑誌の撮影~。

引き続き、頑張ります!



友野なおの書籍 新刊は『昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方』です。


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