よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

雑誌ELLEにも掲載されますが、9月に、私が提唱する「眠活」のセミナーを行うことが決定いたしました。

併せて、8月30日に発売される書籍の販売会＆記念サイン会も行う予定です。

【詳細】

・日程：9月11日 （日）

・時間：11：00～12：30

・場所：池袋コミュニティーカレッジ

お申し込み⇒こちら

「眠活」とは、これまでになかった新しい「体内メンテナンス法」。

「お金をかけずに必ず結果が出る、最強の美容法」

を、手に入れる方法を90分間でお伝えいたします！

夏の間にダメージを受けた肌に、潤いとハリを取り戻させるためにも是非ご参加くださいね。

「眠活術」を極めて、インナービューティーな日々を送りましょう！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。