「眠活」本日発売です!!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

眠るだけビューティー法則 眠活 1日9時間のキレイの近道、“睡眠美容術”
本日より、全国書店にて発売されます!!

お金をかけずに簡単に今夜からできることばかりですので、ぜひ日々の生活習慣の中に取り入れてくださいね!
読んでくださった方々の毎日が、より健康に、そしてより豊かになりますよう、心から祈っています!是非本屋さんに足を運んでくださいね!!

9月11日には、「眠活~新体内メンテナンス法~」のセミナーを行います。

9月11日(日)11時~12時半

「眠活」セミナー →詳細・お申し込みはこちら

同日、14時からは発売記念サイン会を開催します。9月11日(日)14時~ →出版記念サイン会の詳細はこちら



友野なおの書籍 新刊は『昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方』です。


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