よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

先日の有隣堂さんに続き、紀伊国屋さんでも平積みされている『名医が教える女性ホルモン力UP 「-10歳プログラム」』を発見！！

嬉しいです。

楽しみながら女性ホルモンを味方につけて、女子力＆美肌＆美BODYに、より一層磨きをかけてくださいね！！

さて。

今日は12：30分からネット番組【J-CAST】に生出演します！

約60分間、インナービューティーについてたっくさんお話しますよ！

お時間がある方はぜひご覧くださいね☆