J-CAST FRIDAY

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日、J-CAST FRIDAYに出演させていただきました。

http://www.ustream.tv/channel/j-cast-the-friday

今日初めてお会いしたとは思えないほど、いろいろなお話を仲良くさせていただきました☆

楽しかったです。

ありがとうございました!

ちなみに、番組内で使ったこの大きな『眠活』ボード。

父の手作りなんです♪

デザインから全てつくってくれましたよ!

感謝!!



友野なおの書籍 新刊は『昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方』です。


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