美人百花 レシピ連載

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

美人百花『体の中からキレイになるレシピ』1月分2品がUPしました!

今月のテーマ食材は、「牡蠣」と「カニ」ですよ

http://www.bijinhyakka.jp/column_special/detail/c0009/

ぜひ参考にしてみてくださいね!!

・kanako♪さん

明けましておめでとうございます♪

kanako♪さんにとっても素晴らしい1年になりますように・・・☆

・yukoさん

昨年に引き続き、今年も宜しくお願いします!!またお会いできる日を楽しみにしていますね♪

・momoさん

momoさんにとっても幸せな1年になることを祈っています♪今年はお会いできますよ~に☆

・野生のkenboutさん

はい!!去年以上に全力で頑張ります!!

・芭那菜さん

こちらこそ、宜しくお願いします!ぜひ眠活、楽しみながら頑張ってくださいね!!

・優遊のうちゃんさん
ありがとうございます!!今年もインナービューティーな記事を書いていきますね☆

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友野なおの書籍 新刊は『昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方』です。


美人百花 レシピ連載」への2件のフィードバック

  1. 1. 無題
    明けましておめでとうございます(^-^)友野さん、金沢でいっぱいアスタキサンチンを食べて来たんですね!いいですね~、美味しくて栄養があって。今年もいろんなインナービューティー情報を待ってます☆
    http://ameblo.jp/japanspecial/

  2. 2. 楽しみです♪
    美人百花はファッションも美容のページも充実しているので、よく買います。レシピ参考にさせていただきますね。2012年、健康的にキレイになりたい!
    http://ameblo.jp/kokokara-30/

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