よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

小学館『Domani 』12月号の取材でした。

睡眠についてたっぷりお話しました！！

11月1日発売です。

どうぞ、お楽しみに！！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。