よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

フジテレビさんの番組、『美女美学～ヨンアのきれいのつくりかた～ 』の収録をしてきました！

大好きなヨンアちゃんの番組。

体の中からキレイをつくる秘訣といえば・・・・・睡眠と・・・・

やっぱりハチミツ！！！

今回は2週にわたって出演させていただきますが、両方ともハチミツ美容特集なのです。

ハチミツを使って体の中からキレイをつくる方法が満載ですので、ぜひ参考にしてくださいね！！

ＯＡは、10月4日（木）22：54～と、10月11日（木）22：54～フジテレビです。

この日のこの時間帯は、フジテレビにロックオンでお願いしますっ！！！

さて。

収録の帰り、たまたま少し前に世間を騒がせた、噂の彼に会いました。

じゃん。

波平さん・・・・・

今は・・・・毛が・・・・・

あった！！！！

けど・・・・・・・

・・・・・・・・・

・・・・・

針金・・・・・。

どうか、もう2度と抜かないであげてくださいね(ﾉ_･｡)

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友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。