Medetta 発売中!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中の『Medetta 』に、友野の「眠活」の記事が掲載されています!

「自分磨きで女子力アップ!」の特集内ですよ♪

ぜひ、ご覧くださいね!!


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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