よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

かーなりブログの更新が滞っておりました・・・・

ごめんなさい。。。

現在発売中のViVi 6月号 の美白特集でコメントしています！

夏にかけて相当気になる特集ですよね！！

ぜひ、ご覧くださいませ

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。