美的 6月号 発売中!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中の『美的 6月号 』の「デトックス」特集で、週末にできるデトックスレシピ6品ご紹介しています!

手軽に作れて美味しいレシピばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいねー



友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。


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