よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

With の取材でしたー！

とっても楽しく、もりもりお話をさせていただいちゃいました☆

7月28日発売なので、ぜひお楽しみにっ！！

そして、午後も取材と撮影が続くのでマネージャーさんとしっかりランチで栄養補給

ル・パン・コティディアン さん、美味しかったー！

酵素とビタミン、ミネラル、食物繊維、ばっちりね

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。