よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

anan の取材と撮影でした！！

夏には絶対知りたい！！聞きたい！！内容が盛りだくさんの特集ですので、皆さんに読んでいただける日がとても楽しみです☆

8月21日発売なので、今から楽しみにしていてくださいねー!!

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。