Oz Plus 発売中!

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中の『Oz Plus』に友野の記事が掲載されています。

「元気&キレイな人の快眠24時間」特集です☆

1日のタイムスケジュールや私の愛用グッズなどもご紹介しているので、ぜひご覧くださいませ!


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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